Learning to manage intense emotions on a daily basis
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HOW TO SUCCEED IN DECODE ONE'S EMOTIONS?
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**Quand les émotions s’impriment dans le corps 🧠💬** Nos émotions ne restent pas seulement dans notre esprit. Elles peuvent aussi se manifester dans différentes zones du corps, sous forme de tensions, de douleurs ou d’inconforts. L’image illustre comment certaines parties du corps peuvent être associées à des émotions non exprimées ou à du stress accumulé. Comprendre ces liens peut aider à mieux écouter son corps et à relâcher les tensions au quotidien. 🔹 **Respiration profonde** La respiratio
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